17 вересня практичний вебінар для медійників (реєстрація, zoom)

Практичний вебінар про те, як залишатися залученими у свою роботу, не вимагаючи від себе бути невразливими.

Разом з Оксаною Єфремовою, психотерапевткою у підході КПТ, фахівчинею програми Mental Support for Media, поговоримо про:
▪️ професійний контакт із чужим болем та складні емоції,
▪️ відчуття безсилля перед подіями, які неможливо виправити,
▪️ думки «я роблю недостатньо», межу між залученістю та надмірною відповідальністю
▪️ і способи підтримувати власну стійкість.

Впродовж зустрічі кожен зможе обрати одну-дві практики, які підходять саме вам і які реально перенести у повсякденне життя.

Будемо дуже раді вас бачити!
→ четвер, 17 вересня, 16:00-17:30;
→ онлайн/zoom.